الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  البوابة*البوابة*  مكتبة الصورمكتبة الصور  التسجيلالتسجيل  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  دخولدخول  المجموعاتالمجموعات  الأعضاءالأعضاء  عالم الاغانىعالم الاغانى  سماحه الاسلام وارهاب الغربسماحه الاسلام وارهاب الغرب  

شاطر | 
 

 كفته لحم تنفع للى بيعملوا رجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: كفته لحم تنفع للى بيعملوا رجيم   2007-12-15, 10:37 pm

المقادير :



1- بصل مقطع شرائح + مشروم مقطع + ثوم مدقوق .

2- حليب قليل الدسم + زبدة .

3- جبن سلايس قليل الدسم .

كفتة لحم .

5- طاجن بايركس لطهي الكفتة .





الطريقة :

اولاً: نقوم بعمل الكريمة .




1- نضع الحليب وقطعه زبدةصغيرة .

2- نخلط المقادير جيدا ونتركها على نار هادئة .

ونتركها لحين الاستخدام .



1- كوب به قليل من الزيت + فرشة .

2- نقوم اولاً بوضع قطع الكفتة في طبق البايركس وندهن كل حبة من الزيت بالفرشاة .

3- بعد ما قمنا بدهن الكفته .

4- نقوم بإدخالها الفرن حتى تتحمر ونقوم بتقليب من وقت لإخر .

5- وفي ذلك الوقت نقوم بوضع ملعقة متوسطة زيت زيتون ونضع البصل ونقلب حتى يحمر ونضيف المشروم ونقلب ونضيف البهارات حسب الرغبة .


6- نضيف الكريمة ونتركها على نار هادئة .




7- نضع الكفتة في طبق التقديم ونضيف خلصة البصل والمشروم والكريمة .

8- نضع شرائح الجبن .

9 - نضع قليل من البقدونس المفروم ( اختياري )

10- وندخلها الفرن

11- ممكن تقديمها مع السلطة وشوربة الخضار .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كفته لحم تنفع للى بيعملوا رجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلوب الخير :: عالم المراة والاسرة :: قسم الماكولات والحلويات :: الماكولات-
انتقل الى: